Et si manger mieux devenait simple, concret, et (vraiment) agréable ?
Manque d’énergie, grignotages incontrôlés, perte de repères…
Je t’aide à reprendre le pouvoir sur ton alimentation avec une approche simple, gourmande et bienveillante.
Pas de régime, pas de règles strictes — juste du concret, du plaisir, et des résultats durables.
Qui suis-je ?
Je suis Christelle, nutritionniste certifiée et passionnée de cuisine saine (mais gourmande !).
Après un long parcours entre alimentation déséquilibrée, intolérance alimentaire, fatigue chronique et mal-être, j’ai voulu créer un espace où bien manger rime avec plaisir, liberté et simplicité.
Ici, pas de solution miracle ni de menus rigides : je t’aide à construire une alimentation qui te respecte, te soutient, et te fait du bien – vraiment.
Ce que tu trouveras ici
Des recettes faciles et gourmandes pour mieux manger sans te frustrer
Des conseils concrets pour éviter les grignotages incontrôlés
Des outils pratiques pour t’organiser sans prise de tête
Des accompagnements guidés pour retrouver ta vitalité au quotidien (prochainement)
À ne pas manquer
Nouveau : Objectif Vitalité – 4 semaines pour...
…retrouver ton énergie, apaiser le grignotage et simplifier ton alimentation.
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